Was ist SSP (Safe and Sound Protocol)?

Was ist SSP (Safe and Sound Protocol)?

Das SSP (Safe and Sound Protocol) wird von Dr. Stephen Porges auf Grundlage der Polyvagaltheorie seit über 20 Jahren erforscht und weiterentwickelt. Das SSP ist ein fünfstündiges Audioprogramm, das speziell gefilterte Musik nutzt, um die Mittelohrmuskeln zu...
Was ist ein Trauma?

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Das Wort Trauma bedeutet zunächst einmal „Verletzung“. In der Medizin ist damit die körperliche Verwundung, z.B. durch einen Unfall, gemeint. In diesem Artikel wollen wir das „Psychotrauma“, also eine psychische Verletzung, betrachten. Situationen, die ein Trauma zur...
Habe ich vielleicht ein Entwicklungstrauma?

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Diese Frage beschäftigt immer mehr Menschen und vielleicht geht es auch dir so. Mit diesem Beitrag möchte ich dir einen ersten Einstieg in das Thema ermöglichen. Dabei gilt es zwei wichtige Bereiche zu betrachten: Bindung und Regulation. Wir sind soziale Lebewesen,...